５月２４日（金）関です(゜∀゜)

 

５月病真っ只中でございます関です。

くー今日も弁当忘れてしまったー(゜∀゜)

いえいえ、忘れてしまったのではないのです、正確には作ろうともしていないのです(゜∀゜)

今日のお昼もストックしているどん兵食べよーと思っていると

今日は幸運の電話が鳴りました。(゜∀゜)

「関さん今日は婦人部会だからね！１１時４５分よー」

(゜∀゜)(゜∀゜)(゜∀゜)(゜∀゜)！！！！

これまたすっかり忘れておりました婦人部会！

会社のある工業団地内の会社の女性の集まりの会で２ヶ月に１回ある会で

いつもお弁当があるのです(゜∀゜)いやーよかった(゜∀゜)

さて今日の婦人部会はウォーキング(゜∀゜)！

今日の講師の先生はパークドームからいらしゃいました(゜∀゜)

ありがとうございまーす(゜∀゜)

まずは１分間目をつぶったままその場で足踏みをしました(゜∀゜)

ん？足踏み？

と思ったのですが、この１分後恐ろしいことが分かりました(＞＜)

みんなは少し前進、いいのです。

関は一人左横を見ていました(゜∀゜；；；；；)

先生曰く、ねじれてるんですって(?・_・`)

ということで今日は正しい歩き方を学習しました(゜∀゜)

まずは伸ばして?

その後は一つずつ一つずつ。

まずは姿勢を正して歩く、

その後はそれに加えて足のかかとからつくように歩く、

それに手を大きく振って・・・・

と一つ一つプラスして練習しました(゜∀゜)

始めは足だけに集中すればできていたのですが

その後、手や姿勢にまで気をつけていると・・・・

まさかのまさか右手と右足が一緒にでていました（一番右）↑団地事務局長撮影

いやーここまでセンスがないとはw(゜∀゜)自分でもびっくり！

しかし最後は・・・

みんなばっちりマスターしていました(゜∀゜)

少し気をつけるだけで脂肪の燃焼量がぐーんと上がるそうです(゜∀゜)

夏に向けて痩せますかー(゜∀゜)！

 

ウォーキング楽しかったー(゜∀゜)

関でした(゜∀゜)